17.4 es la reválida: el WoD benchmark de los Open

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Existen momentos en la vida en los que toca revisión. Ya sea un examen de todo lo estudiado en ese semestre, o una presentación final a cliente del proyecto, o la temida reunión de revisión de objetivos… en CrossFit este punto se produce en alguno de los WoDs de los Open, en los que se repite el mismo ejercicio realizado en anteriores ocasiones. Este año el 17.4 fue el 16.4, es decir, el cuarto WoD del año anterior. Un año para demostrar a la comunidad, y sobre todo a uno mismo, que se ha trabajado duro. Muy duro.

 

Aunque no disponemos de los datos del año anterior para realizar una comparativa, sí que hemos podido observar un hecho curioso con los datos de este año: es el WoD  donde existen menos diferencias entre los atletas de las diferentes regiones. Se podría pensar que los atletas habían practicado y conocían bien la prueba, o bien que su estructura, lo hacía un ejercicio muy equilibrado. Recordemos que se componía de cuatro movimientos asequibles en cuanto a técnica y peso, que combinaban de forma alterna tirones (peso muerto y remo) con empujones (lanzamientos de balón y fondos de pino), para ser ejecutados sin descanso. Todo esto hacía que los resultados fuesen muy ajustados.

El WoD con mayor participación de atletas en Rx’d

Claramente el 17.4 invitó a ser realizado en Rx’d y es el WoD con mejores porcentajes de atletas en la categoría Rx’d. Del total de atletas femeninas, en torno al 62% optó por la categoría Rx’d, mientras que, en el grupo masculino, este porcentaje llegó hasta el 81%, superando los números del primer WoD, que era el que hasta la fecha había registrado mejores porcentajes.

En cuanto a la participación global, el número de atletas que registró resultados siguió la tendencia a la baja y, llega al 77% del total de inscritos. Por primera vez, es inferior a los 300 mil.

El WoD más equilibrado respecto las tres variables analizadas

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En un primer análisis, los resultados arrojan la mayor equidad entre las variables de peso, edad y altura hasta la fecha. Lo cual demuestra que los cuatro movimientos del WoD están debidamente compensados para los diferentes perfiles de atletas en CrossFit. Un diseño muy fino y sutil para exprimir a los atletas al máximo durante los trece minutos.

 

En un segundo análisis, se detecta que la altura, que anteriormente no había sido un factor especial, adquiere mayor relevancia: a mayor altura mejores resultados, especialmente en las mujeres y más concretamente en las mujeres que hicieron el WoD en escalado. Parece lógico, teniendo en cuenta que había dos movimientos en los que la altura puede ser una ayuda: el lanzamiento de balón y el remo.

 

En cuanto al peso, es curioso que este factor se convierte en limitante sólo para las categorías en escalado, tanto para hombres como mujeres.

 

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Para ayudar en la interpretación de los gráficos, precisar que los valores en rojo indican que la variable perjudica en los resultados del atleta (aparece en posiciones peores en los rankings) y cuanto más a la izquierda más perjudica, mientras que los valores verdes indican que la variable ayuda a obtener mejores resultados (por tanto, aparece en mejores posiciones en los rankings) y cuanto más a la derecha más beneficia.

  

Con unos resultados muy ajustados, las regiones del norte del continente americano se proclaman vencedoras del 17.4

 

Si el 17.4 era la reválida del 16.4, en global los atletas hincaron bien los codos durante todo el año. Pero como toda prueba, aparecen ganadores y vencidos. Curiosamente, las regiones más al norte del continente americano (Canadá East, Canadá West, North East, North Central y North West) aprueban con nota. Por el contrario, las regiones de América Latina, Asia y África les toca ir a septiembre.

 

No obstante, se detecta una anomalía en la categoría de hombres en escalado: son los atletas de las regiones de América Latina y Europa quien se llevan el triunfo y sacan con nota la prueba. Esperemos ver a estos atletas en la categoría Rx’d en próximas ediciones.

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¿Con ganas de ver el último análisis? ¿Conseguirá alguna región desbancar el liderazgo a las regiones del Norte de Estados Unidos? Seguid atentos al blog, para el análisis del 17.5.

 

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